LES MECANISMES DE LA FERTILITÉ
LES MECANISMES DE LA FERTILITÉ
SOMMAIRE
1/ COMMENT FONCTIONNE LA FERTILITE DE LA FEMME ?
Une femme est fertile quelques jours par mois, qui se situent autour de sa période d’ovulation.
La durée d’un cycle varie d’une femme à l’autre et même d’un mois à l’autre chez une même femme.
• Le premier jour des règles annonce le 1er jour du cycle
• Un cycle ovulatoire est régulier s’il dure en moyenne entre 25 et 35 jours. Même s’il varie d’un cycle à l’autre.
Par exemple : vous avez 1 cycle de 29 jours, puis le cycle suivant de 32 jours, puis le cycle encore suivant de 27 jours, vous avez un cycle régulier.
• L’ovulation théorique intervient généralement le 14ème jour avant la fin du cycle. Il se calcule donc en fonction de la durée du cycle. Par exemple pour une cycle de 35 jours, l’ovulation théorique se situe le 21ème jour.
Mais seuls les tests d’ovulation (ou même une échographie) peuvent déterminer précisément le jour de l’ovulation. Car ce jour peut varier d’un cycle à l’autre et ne pas forcément respecter la règle des 14 jours.
Au cours de chaque cycle, une femme en âge de procréer libère ainsi un ovule, prêt à être féconder par un spermatozoïde au cours des rapports sexuels.
Avoir des rapports sexuels durant cette période augmente les chances d’aboutir à une fécondation : la période propice à la fécondation commence quelques jours avant l’ovulation, et se termine quelques jours après.
Le cycle d’ovulation pouvant varier de quelques jours d’une femme à l’autre, il convient de bien connaître son propre cycle afin d’optimiser ses chances de tomber enceinte plus rapidement.
2/ COMMENT FONCTIONNE LA FERTILITE DE L’HOMME ?
La fertilité masculine est liée à la spermatogenèse, c’est à dire à la production de spermatozoïdes dans le liquide séminal (sperme).
Leur dépôt dans le vagin permet leur progression vers l’ovocyte, qu’ils tenteront de féconder pour concevoir un bébé.
FOCUS : Existe-t-il une ménopause masculine ?
La fertilité masculine démarre à la puberté et continue généralement tout au long de la vie d’homme. Toutefois, certaines anomalies altèrent la production de spermatozoïdes, leur quantité et leur qualité est alors affectée.
La fertilité masculine dépend pour beaucoup de l’environnement, de la température du corps et de notre hygiène de vie. Une fièvre à 39° peut bloquer transitoirement la production de spermatozoïdes. A l’instar de la ménopause chez la femme, l’andropause apparait chez 20 % des hommes de plus de 50 ans. Altérant la fertilité, ce phénomène correspond à la baisse des sécrétions androgéniques masculines (baisse de la testostérone). Au-delà de l’andropause, l’âge s’accompagne d’une altération de la qualité de l’ADN des spermatozoïdes.
3/ UN DÉLAI QUI VARIE EN FONCTION DE L’ÂGE ?
à chaque âge sa solution
L’âge de la future mère est un facteur déterminant pour sa capacité à procréer :
• Entre 19 ans et 26 ans la fertilité est à son apogée.
• Elle diminue lentement entre 20 ans et 30 ans.
• A 25 ans, à chaque cycle menstruel, une femme a 25 % de chances de tomber enceinte.
• Entre 30 ans et 40 ans, les chances par cycle d’aboutir à une grossesse chutent à 15 % pour une femme de 30 ans.
• Puis de 10 à 12 % à 35 ans.
• Entre 40 et 45 ans, les probabilités d’une grossesse à 40 ans passent à 5 %.
• A partir de 45 ans, les possibilités d’une grossesse naturelle ne vont guère au-delà de 0.5% par cycle menstruel.
Les conseils du coach sur l’âge
Les conseils du coach sur l’âge • Ne vous découragez pas, seuls 30% des couples réussissent à faire un bébé après la première ou la seconde tentative.
• En moyenne, il faut entre 3 et 6 mois pour concevoir un bébé pour un jeune couple.
• Pour un couple de moins de 35 ans en bonne santé, il est normal que la conception puisse prendre un an (et jusqu’à 3 ans, avec des rapports sexuels réguliers, si vous avez 38 ans).
• Pour 44% des femmes, la conception a été plus longue que prévue*.
On s’attend toujours à ce que cela soit rapide, mais il faut savoir accepter le temps que cela peut prendre (et se faire aider pour cela).
• Ne vous étonnez pas s’il est plus long de concevoir votre prochain bébé alors que le ou les précédents avaient été plus rapides à faire. Déjà, vous n’avez plus le même âge. Et la conception dépend de plusieurs facteurs, quelque chose dans votre vie de maintenant peut freiner la conception. Il faut se faire aider pour trouver quoi.
• 1 couple sur 7 a des difficultés pour concevoir, se faire aider peut débloquer la situation.
• Si vous avez plus de 40 ans, n’ayez pas peur. Il est possible de concevoir votre bébé.
L’âge peut être un facteur bloquant psychologiquement, un accompagnement pourra lever cette barrière.
* Johnson SR and Pion C. Royal College of Gynaecologists World Congress 2013
4/ LES CAUSES NON MEDICALES QUI PEUVENT RETARDER LA CONCEPTION
Les causes non médicales de l’infertilité sont :
- L’âge tardif
- Le surpoids ou l’anorexie (et donc l’alimentation)
- Le tabac, les drogues et l’hygiène de vie
- Une activité trop intense, sport en excès
- L’environnement (pollution, perturbateur endocrinien)
- La prise de certains médicaments
- Un stress trop élevé
- Les blocages psychologiques et traumatismes
Il existe des solutions pour chacune d’entre elle à condition d’être bien suivie pour cela.
Les conseils du coach Mybubelly
Les conseils du coach MyBuBelly On parle d’infertilité du couple lorsqu’au bout d’une année d’essais infructueux, la femme n’arrive pas à tomber enceinte. Si c’est votre cas, c’est le moment de consulter votre médecin qui prescrira un bilan de fertilité pour madame, et monsieur.
Selon les résultats de l’examen, diverses solutions peuvent être envisagées : traitements, soins hygieno-dietetiques, déblocage psychologique, stimulation ovarienne, aide médicale à la procréation (PMA), etc. Dans tous les cas rassurez-vous, si parfois bébé se fait un peu désirer, rares sont les cas de stérilité.
